COVID-19 : Cinco consejos para seguir con tu empleo desde casa

No te quedes en pijama

“Vístete. No te quedes en pijama o bata”. Los simbolismos son importantes y ayudan a nuestro cerebro a ponernos en modo trabajo.

¿Por qué crees que un médico se pone un bata o una persona que trabaja en banca un traje? Los simbolismos son importantes

Si en tu casa tienes la costumbre de vestirte de una manera diferente que en el trabajo, el mensaje que le mandas al cerebro de manera inconscientes es que estás en modos distintos. De esta forma ayudamos a que el cerebro tome nota. Especialmente en un momento en el que vamos a hacer un trabajo que no es amigable para nosotros, al no ser habitual.

Mantén el contacto con los compañeros

Estar en contacto con los compañeros es fundamental para realizar bien el trabajo. Igual que sucede con los equipos que están deslocalizados, es importante que fluya la comunicación.

En esta circunstancia concreta, las comunicaciones tienen que ser muy claras y no debe producirse una sobreabundancia de comunicación, que produzca una cantidad abusiva de emails o el medio de comunicación que se emplee en cada empresa.

La planificación

La mayor parte de la gente está acostumbrada a gestionar su propio tiempo, pero existe un control externo atendiendo a la jerarquía laboral. En el teletrabajo tienes que autorregularte. En la medida que el individuo tiene más independencia para tomar más decisiones, tiene que tener más autonomía y tener cuidado en el uso del criterio de qué hacer en cada momento.

El trabajador tiene que reconocer qué se necesita en cada momento, establecer un criterio de importancia y ser disciplinado.

Los horarios

Cuando hablamos del trabajo a distancia, como el provocado por el COVID-19  lo que nos interesa no es tanto el horario sino que la persona cumpla con lo que tiene programado para hacer. Si la persona tiene la autonomía suficiente, puesto que la organización le ha definido que espera de ella, tiene que organizarse bien.

El trabajador tiene que reconocer qué se necesita en cada momento, establecer un criterio de importancia y ser disciplinado

Si ese trabajo no tiene una influencia directa en otros puedes ser flexible en ti mismo. El tiempo en que se realiza una tarea puede verse incrementado cuantos más paradas se hagan.

Qué hacer con los hijos

Respecto a los hijos la situación “es muy difícil, porque es una conciliación obligada”. Evidentemente tienes que atenderlos y comprender que están en la misma situación que tú. Tampoco están voluntariamente en casa, y cuando están quieren divertirse y jugar.

Es fundamental que la gente que está trabajando en casa sea capaz de centrarse en qué está haciendo y que tenga flexibilidad, porque es una cuestión coyuntural que hace que haga falta atender al frente laboral y al de la familia. Es fundamental que como persona autónoma y responsable sepas lo que tiene prioridad e importancia.